Du möchtest wissen, wo du gesundheitlich stehst und was du selbst für dein Wohlbefinden und deine langfristige Gesundheit tun kannst?

Auf Grundlage deiner Angaben betrachten wir deine aktuelle gesundheitliche Ausgangssituation, bisherige Maßnahmen und relevante Einflussfaktoren. Einbezogen werden unter anderem Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, Schlaf, Bewegung, Stress sowie relevante Umwelt- und Lebensstilfaktoren. Angaben zu Medikamenten werden ausschließlich zur Orientierung und zur Vervollständigung des Gesamtbildes erfasst.

Gemeinsam erarbeiten wir, welche Bereiche für dich besonders wichtig sind, was du selbst konkret umsetzen kannst und wo eine ärztliche oder andere fachliche Abklärung sinnvoll sein könnte.

Das nimmst du mit:

✓ Klarheit über deine wichtigsten Einflussbereiche
✓ erste konkrete und alltagstaugliche Schritte
✓ eine persönliche Empfehlung für deinen weiteren Weg

Das ist enthalten:

• Fragebogen zur Vorbereitung

• persönliche Sichtung deiner Angaben

• 60-minütiges Analyse- und Strategiegespräch

• kurze schriftliche Zusammenfassung deiner wichtigsten Ansatzpunkte

• erste konkrete und alltagstaugliche Schritte

• persönliche Empfehlung für deinen weiteren Weg

• 15-minütige Abschlussbesprechung

• TASUWEKU bietet Gesundheitsprävention und Orientierung. Sie beinhaltet keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige heilkundliche Betreuung. Medikamente werden weder bewertet noch verordnet, verändert oder abgesetzt.

  
  Investition: 190 €

Persönliche 1:1-Begleitung für Prävention & Longevity

Gesundheit vorausschauend gestalten, persönliche Prioritäten erkennen und Veränderungen in deinen Alltag integrieren.

Kein Videokurs. Kein standardisiertes Programm.

Du erhältst:

• 12 persönliche 1:1-Termine, grundsätzlich wöchentlich, gemeinsam vereinbart und innerhalb von maximal 16 Wochen.

• Bestandsaufnahme deiner Gewohnheiten, Ziele und Lebenssituation.

• Einordnung deiner bisherigen Präventionsmaßnahmen und Festlegung deiner Schwerpunkte.

• Deine individuelle Präventionsstrategie mit konkreten nächsten Schritten.

• Transfer- und Reflexionsunterlagen für die Umsetzung zwischen den Terminen.

• Anpassung deiner Strategie im Verlauf der Begleitung.

• Persönliche Begleitung bei Fragen zur vereinbarten Umsetzung innerhalb der Betreuungszeiten.

• Einen persönlichen Abschlussplan für die weitere Umsetzung.

Mögliche Schwerpunkte sind Ernährung, Bewegung und Kraft, Schlaf und Regeneration, Stress und Entspannung, Gesundheitsvorsorge sowie Lebensstil- und Umweltfaktoren. optional

Investition: 2.990 €

Im kostenfreien Erstgespräch klären wir, ob die TASUWEKU-Methode zu deinen Zielen und Erwartungen passt. Anschließend entscheidest du über die Buchung.

TASUWEKU bietet Gesundheitsprävention und Orientierung. Sie beinhaltet keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige heilkundliche Betreuung. Medikamente werden weder bewertet noch verordnet, verändert oder abgesetzt.

Optionaler Schwerpunkt der TASUWEKU 12-Wochen-Methode

Für Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte, die ihre Gesundheitsvorsorge auch bei hoher beruflicher Belastung konsequent im Blick behalten möchten.

Schwerpunkte können sein:

• Gesundheitsprioritäten im Arbeitsalltag.

• Regeneration und Belastungsgrenzen.

• Routinen für intensive Arbeitsphasen und Reisen.

• Organisation von Entlastung und Unterstützung.

• Langfristige Umsetzung deiner Präventionsstrategie.

Der Schwerpunkt wird individuell in deine TASUWEKU 12-Wochen-Begleitung integriert.

Gesundheitsrelevante Einflüsse erkennen. Gesundheit bewusst gestalten.

Unser tägliches Umfeld kann unsere Gesundheit auf vielfältige Weise beeinflussen. Im Rahmen einer 🏡 gemeinsam Analyse decken wir mögliche Umwelt und Lebensstilfaktoren in deinem Wohnumfeld auf, die für deine persönliche Situation relevant sein können, und identifizieren Bereiche mit sinnvollem Optimierungspotenzial.

Was wir uns umfassend anschauen:

• Trinkwasserqualität

• Wohn &Arbeitsumfeld

• Schlaf & Erholungsbedingungen

• PFAS/PFC und andere langlebige Umweltchemikalien

• Alltags & Haushaltsfaktoren (z. B. Reinigungsprodukte, Materialien und Lüftungsverhalten)

• Kosmetik & Körperpflegeprodukte sowie deren Inhaltsstoffe

• Orientierung zu elektromagnetischen Einflüssen (keine baubiologische Untersuchung)

• Strukturelle Optimierungsmöglichkeiten im Wohnumfeld

Du erhältst:

Nach einer kurzen Vorbesprechung erhältst du einen digitalen Fragebogen zu deinem persönlichen Lebensumfeld. Ich werte deine Angaben und eingereichten Fotos individuell aus und bereite konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen vor.

Die Ausarbeitung dauert in der Regel etwa zwei Wochen. Anschließend besprechen wir die Ergebnisse und sinnvolle nächste Schritte in einem persönlichen Gespräch.

Inklusive: Vorbesprechung, individuelle Analyse, schriftliche Empfehlungen und etwa 60-minütiges Auswertungsgespräch

Die Analyse dient der Gesundheitsprävention und Orientierung. Sie umfasst keine medizinische Diagnostik oder Behandlung, keine baubiologische Begutachtung und keine technischen Schadstoff-, Radon- oder EMF-Messungen.

Investition: 480 €

Veränderung die bleibt.

Nach Abschluss der TASUWEKU Methode begleite ich dich auf Wunsch weiter. In diesem Gespräch reflektieren wir deine Entwicklung, passen deinen Gesundheitsplan an und setzen , wenn du möchtest – neue Ziele für deinen weiteren Weg.

Empfohlen ungefähr 4 Wochen nach Abschluss der TASUWEKU-Methode.

• Reflexion deiner bisherigen Entwicklung? Was funktioniert auch ohne wöchentliche Begleitung?

• Was hat sich verändert? Was braucht jetzt Aufmerksamkeit?

• Neue Ziele und Impulse für deinen weiteren Weg

• weitere Persönliche Begleitung

Investition: 149 € I Dauer ca.75 Minuten